Ik werk graag met cognitieve gedragstherapie. Het is een doelgerichte behandeling waar de therapeut en cliënt samen werken. Cognitieve gedragstherapie is direct toepasbaar in de praktijk en sluit nauw aan bij de beleving van cliënten. Het biedt overzicht in een tijd waar veel cliënten dat missen. Cognitieve gedragstherapie richt zich op het hier en nu. Omdat patronen in denken, doen en voelen vaak al ontstaan in de jeugd of vroege volwassenheid is schematherapie een mooie aanvulling. Schematherapie richt zich namelijk op het ontstaan van die patronen en het wijzigen van patronen waar mensen last van hebben. Soms ontstaan klachten vanuit een traumatische gebeurtenis en dan kan EMDR snel en effectief verandering brengen. EMDR richt zich op de herinnering van de traumatische gebeurtenis en zorgt ervoor dat deze op een goede manier verwerkt wordt in de hersenen waardoor de traumatische aspecten verminderen. 

Ik werk met online modules van Therapieland als daar behoefte aan is en dit geïndiceerd is. Dit zijn online modules waarin uitleg gegeven wordt en opdrachten gemaakt kunnen worden. Deze sluiten aan bij de doelen die gesteld worden. Voorbeelden van online modules zijn schematherapie, EMDR, Depressie.